منتدى *** شباب كووووول *** يرحب بكم*** ايهاب الخرشه
لا تكن خجولاً 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا بمنتدى شباب كوول
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى شباب كوول
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لا تكن خجولاً 829894
ادارة المنتدي لا تكن خجولاً 103798
منتدى *** شباب كووووول *** يرحب بكم*** ايهاب الخرشه
لا تكن خجولاً 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا بمنتدى شباب كوول
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى شباب كوول
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لا تكن خجولاً 829894
ادارة المنتدي لا تكن خجولاً 103798
منتدى *** شباب كووووول *** يرحب بكم*** ايهاب الخرشه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى *** شباب كووووول *** يرحب بكم*** ايهاب الخرشه

منتدى شباب كووول**ثقافه**صداقه**تعليمي**العاب **علم نفس**
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صناعة كاتم صوت لل************
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالإثنين مارس 31, 2014 12:10 am من طرف امين الجفري

» نشأة علم النفس الاجتماعى وتعريفه وتطوره
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 24, 2013 3:00 pm من طرف حنوس ابتسام

» علم نفس إجتماعي مهم
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 24, 2013 8:01 am من طرف حنوس ابتسام

» نكتة مضحكة
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالإثنين يناير 18, 2010 6:36 pm من طرف ندى الصباح

» الحب هل هو مستمر ام يتناقص ويزول مع الوقت؟
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالإثنين يناير 11, 2010 8:17 pm من طرف رجل عظيم

» اقوى علاقات الحب
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالإثنين يناير 11, 2010 8:10 pm من طرف رجل عظيم

» 00000000000000
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالإثنين يناير 11, 2010 8:05 pm من طرف رجل عظيم

» الأفكار التي أثبتت أنها تقوي علاقات الحب
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالإثنين يناير 11, 2010 8:02 pm من طرف رجل عظيم

» تلاوة المنشاوي
لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالإثنين يناير 11, 2010 7:53 pm من طرف رجل عظيم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 لا تكن خجولاً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رجل عظيم
مدير عام
مدير عام
رجل عظيم


mms mms : mms
ذكر
عدد المساهمات : 311
نقاط : 880
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 26/05/2009
العمر : 34
الموقع : kres.ahlamountada.com

لا تكن خجولاً Empty
مُساهمةموضوع: لا تكن خجولاً   لا تكن خجولاً I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 11, 2009 2:15 pm

لا تكن خجولاً 24878_1187898600





لا تكن خجولاً




إن ظاهرة الخجل ظاهرة طبيعية تبرز في فترات محددة من العمر وتبعاً لظروف خاصة في حياة الشخص.

إن من خصائص النمو الاجتماعي أن يمر الأطفال عموماً بفترة الإحساس بالخجل، ويحس المراهق بالخجل بسبب بعض المشاعر التي يتعرض لها، والتي يمكن ربطها بالتغيرات الجسمانية التي تسبق فترة البلوغ والنضج نتيجة نشاط الغدد الصماء، مما يكون له أثر كبير في زيادة الحساسية والخجل عند الشباب والمراهق بوجه خاص. ويتم التخلص من ذلك بالتفاعل مع الآخرين اجتماعياً، أما إذا استمر الخجل كوسيلة للهروب من مستلزمات الحياة الاجتماعية فإنه يتحول عندئذ إلي عادة قد تتطور إلي مشاعر مرضية كالشعور بالاضطهاد أو العزلة. ويختلف المراهقون في مدى حساسيتهم ولكن الخجل الزائد والانطواء علي الذات يكثفان من الشعور بالفشل خصوصاً إذا ما واجهتهم بعض التعثرات في بداية حياتهم العملية.

والذي يخفف من حدة ذلك إدراكهم أن سائر الناس يتعرضون عادة لهذه الحساسية في بعض المواقف في حياتهم، ولكن إذا ازدادت وأخذت أشكال الانطواء والعزلة، والابتعاد عن الحياة الاجتماعية فإنهم حينئذ يحتاجون إلي أخصائي نفسي ليساعدهم علي مواجهة الخجل الذي أصبح مشكلة لديهم.


* مواجهة الخجل:

- أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته.

- أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها.

- أن يحرص علي النجاح مع إتقانه وإجادته له حتى يكسب احترام الآخرين وإعجابهم.

- أن يحاول البحث عن أسباب شعوره بالنقص الملازم لخجله.

- ألا يركز تفكيره على الآخرين فقط.

- أن يكون كثير الحركة ونشطاً في مواجهة المواقف دون تردد أو تحير أو ارتباك.

- أن يوحي لنفسه دوماً بأنه إنسان طبيعي في مشاعره وأحاسيسه كالآخرين، ويدرك أن الخجل والشعور بالذات أمر طبيعي.

- أن يحاول استخدام كافة السبل لاكتساب خبرات سلوكية اجتماعية متنوعة وفقاً لمن يتعامل معهم مما يدعم ثقته بنفسه.

- أن يعطي ثقته للآخرين، فيتبادل معهم مشاعر التعاطف والود.


ويتطلع الشخص دائماً منذ طفولته ومروراً بمراحل عمره المختلفة، فيما يتعلق بعلاقاته مع الآخرين، إلى التوافق مع المجموعة التي ينتمي إليها، ويتسم هذا التوافق في البداية بالصراحة التامة والإخلاص، ثم تقل الرغبة فى الاندماج مع المجموعة ومسايرة أفرادها مع تطور الوعي الاجتماعي والنضج العقلي.



وهناك بعض التوجيهات النفسية التي تساعد أي فرد علي فهم نفسه والآخرين بشكل أفضل:

- ضرورة المواءمة بين ما يكون الشخص عليه وبين ما يأمل أن يصل إليه في المستقبل.

- الاشتراك في تصميم خطط حياته ووضع الأسس الملائمة لها.

- اكتساب الأصدقاء وتنمية الصداقة وتفهم معطياتها.

- التعبير عن المشاعر نحو الآخرين، وتعلم كيفية قبول مشاعرهم تجاهه.

- تقدير الآخرين وتقبلهم.

- فهم الشخص لنفسه.

- تفهم المسئوليات تجاه الآخرين.

- الإحساس بالاستقلالية.

- المقدرة علي مواجهة الواقع.

- التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.

- القدرة الذاتية علي مواجهة مواقف الحياة.

- اكتساب المفاهيم الجديدة والاتجاهات المرغوبة في ميادين العمل والدراسة.

- الترويح عن النفس فهو يمنح الشخص المتعة والإشباع والنشاط البدني، والتنفيس عن المشاعر العدائية والحصول علي خبرات ومعلومات جديدة.

إن إحراز المزيد من النجاحات في العمل، التحصيل الدراسي، الاتصال الاجتماعي الإيجابي بالأفراد والمجموعات، خدمة أفراد المجتمع، تدعيم القيم الأخلاقية، مع توفير فرص الابتكار والإبداع هي نتائج إيجابية ملموسة ضد الخجل والخوف من التعامل مع الآخرين.

المصدر :-
أضغط هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kres.ahlamountada.com
 
لا تكن خجولاً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى *** شباب كووووول *** يرحب بكم*** ايهاب الخرشه :: علم نفس ((التربوي))-
انتقل الى: